В США более живет 3 миллиона  человек, перенесших рак молочной железы.  Более чем 1 из 8 американских женщин сталкиваются с этим заболеванием в течение своей жизни.

Но что может сделать женщина, чтобы уменьшить риск развития рака молочной железы или предотвратить рецидив?

Для получения информации о том, как проводят лечение рака молочной железы в Израиле лучшие специалисты страны, оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Согласно доктору Сьюзан Танненбаум, начальнику онкологии в Центре лечения рака Кэрол и Рэя Неаг в UConn Health, правильное питание, диета и физические упражнения являются ключевыми компонентами для предотвращения рецидива после лечения рака молочной железы или чтобы предотвращения его развития.

«Если вы можете снизить свои факторы риска развития рака молочной железы, которые в основном являются одними и теми же для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, это дает много шансов на профилактику рака», - говорит Танненбаум. «Мы должны вернуться к основам и следовать ежедневному назначению здоровой диеты и упражнений для профилактики рака».

По данным Американского института исследований рака, 10 лучших способов профилактики рака:

  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Двигайтесь больше и не менее 30 минут каждый день.
  • Ешьте хорошо и избегайте сладких напитков.
  • Наслаждайтесь растительной диетой из овощей, фруктов и цельного зерна.
  • Уменьшите красное мясо и избегайте обработанного мяса.
  • Сократите потребление алкоголя.
  • Ешьте меньше соли и меньше продуктов, обработанных натрием.
  • Если можно, кормите ребенка грудью до шести месяцев.
  • Не используйте добавки.

После лечения рака пациенты должны следовать рекомендациям по профилактике.

Кроме того, Танненбаум рекомендует:

  • Не курите и не жуйте табак.
  • Регулярно заходите с вашим врачом по первичной медико-санитарной помощи и ежемесячно проводите самостоятельные обследования груди.
  • Живите здоровым образом жизни; помните, все в меру.
  • Избегайте чрезмерного воздействия солнца.
  • Нормированный сон.
  • Принимайте витаминные добавки, такие как витамин D или кальций, если у вас есть дефицит.
  • Не принимайте не нужные лекарства.

«Существует много доказательств, свидетельствующих о преимуществах как продуктов на основе растений, так и физических упражнений для профилактики рака, и для предотвращения рецидивов у выживших», - говорит Керри Кафлин, зарегистрированный диетолог в UACN Health's Neag Complex Cancer Center, сертифицированный специалист по онкологическому питанию. Диетологи онкологии UConn Health тесно сотрудничают с пациентами и опекунами, давая советы о потребностях в питании до, во время и после лечения рака.

Источник: medicalxpress.com/news/2018-04-healthier-breast-cancer

Дата публикации: 
пятница, апреля 27, 2018