Кажется, американский музыкант Фрэнк Заппа был неправ, когда говорил «так много книг, так мало времени». Согласно новому исследованию, Чемм больше человек читает, тем дольше он сможет прожить. В среднем продолжительность жизни может увеличиться до 2 лет.

Соавтор исследования Бекка Р. Леви, профессор эпидемиологии школы общественного здравоохранения Йельского университета, совместно с коллегами опубликовала результаты исследований в журнале Social Science & Medicine.

В наше время популярность все больше набирают электронные источники, как планшет, телефон, ноутбук, электронная книга, но печатные издания не сдают позиций. В Соединенных Штатах в прошлом году было продано почти 600 млн. единиц книг.

Чтение литературы – популярное занятие для времяпрепровождения; многочисленные исследования говорят о пользе книг для здоровья. Как сообщает Medical News Today, недавнее исследование установило, что чтение художественной литературы способствует сочувствию.

Теперь Леви и ее коллеги утверждают, что польза от книг может быть еще больше, ведь чтение продлевает жизнь.

Чтение книг снижает риск смерти на 23 процента

Чтобы сделать точные выводы ученые просмотрели данные 3635 людей в возрасте от 50ти и старше, которые были участниками исследования «Здоровье и пенсия».

При исследовании исходных показателей все участники оценивали свои предпочтения в чтении. Испытуемые наблюдались в среднем в течение 12 лет, и процент выживаемости учитывался в течение этого времени.

В сравнении с людьми, не читающими книг, у любителей чтения риск смертности был на 17% меньше в течение периода наблюдения, а у тех, кто еженедельно читал 3 с половиной часов и более, риск был на 23% ниже.

По итогам исследования можно сказать, что любители книг живут на 2 года больше.

Чтение книг наиболее распространено среди женщин, людей имеющих высокие доходы и высшее образование, отмечают  авторы доклада.

Люди, которые предпочитают читать не книги, а журналы и газеты, также стали жить дольше по сравнению с «не-читателями», хотя эффект был намного меньше, чем в случае с книгами.

Результаты исследования остались такими же после учета пола, возраста, достатка, образования, состояния здоровья, болезней и семейного положения.

Исследования не выявило, как именно чтение продлевает жизнь, но Леви и его коллеги предполагают, что это может быть связано с когнитивными преимуществами. Одно из исследований, опубликованных в 2013 году, установило, что чтение улучшает связь между клетками мозга.

Текущие результаты, вероятно, будут тепло встречены заядлыми читателями. Как заключают исследователи, данные свидетельствуют о том, что чтение книг положительно влияет на продолжительность жизни, а значит, будет больше времени, чтобы прочитать их. 

Источник: medicalnewstoday.com/articles/312167

Дата публикации: 
понедельник, августа 8, 2016