Судорога - это мышечный спазм. Мышечные судороги внезапные и болезненные. Часто у здоровых людей  судорога происходит во время занятия.

Мышечные судороги могут быть в мышцах ног ночью или во время физических упражнений. Будь то мышечный спазм во время упражнений или мышечные судороги в ночное время, на то есть общие причины и симптомы.

Ночные судороги - не то же самое, что усталость ног. Усталость ног в основном заключается в чувстве общего дискомфорта. При спазмах боли более сильные и внезапные.

Содержание статьи:

  1. Судорога и симптомы мышечных спазмов.
  2. Причины судороги.
  3. Диагностика и лечение.
  4. Почему американцы называют судороги «лошадью Чарли»?

Судорога и симптомы мышечных спазмов

Судорога вызывает резкое сокращение мышцы. Икроножные мышцы поражаются наиболее часто. Судороги случаются как неконтролируемый приступ. Спазм часто краткий по времени, но может длиться не более 10 минут.

Мышечные спазмы являются очень распространенными. В руководстве Мерка говорится, что почти каждый испытывает мышечные спазмы в какой-то момент. Ученые подсчитали, что 1 из 3 человек бывают судороги в ногах.

У некоторых судороги могут быть очень болезненным, и болевые ощущения остаются в течение нескольких дней.

В целом, врачи и ученые-медики знают, что мышечные судороги:

  • Являются обычным явлением и обычно не имеют последующих заболеваний.
  • Чаще бывают у пожилых людей и беременных женщин, в то время как ноги находятся в состоянии покоя.
  • Нередко встречаются при занятиях спортом.
  • Также могут быть связаны с заболеваниями или употреблениями лекарств.

Причины судорог

При отсутствии заболеваний механизм мышечных спазмов при упражнениях не полностью понятен. Существует мнение, что общие случаи связаны с определенными мышечными нервами в ногах.

Ученые уверены, что нерв «выстреливает», создавая болезненные ощущения, и это не связано с проблемой в самой мышечной ткани.

Препараты и мышечные спазмы.

Если человек принимает лекарства, и возникают проблемы с судорогами, следует обратиться к врачу или фармацевту, причем до прекращения принятия выписанных лекарств. Иногда врачи советуют поменять препарат вместо прекращения лечения.

Некоторые препараты, которые могут быть связаны с судорогами, следующие:

  • Лекарства, удаляющие накопленную жидкость.
  • Домперидон при проблемах с желудком.
  • Донепезил (при слабоумии).
  • Некоторые препараты против астмы, которые вводятся прямо в крось прямо в кровь - сальбутамол или тербуталин.
  • Бета-адренергические агонисты.
  • Препараты от давления, называемые ингибиторами АПФ.
  • Телмисартан (Микардис).
  • Целекоксиб.
  • Псевдоэфедрин.

Британская Национальная Служба Здравоохранения также указывает следующие препараты: 

  • Статины, используемые для борьбы с высоким уровнем холестерина.
  • Ралоксифен при проблемах с костями, что может влиять на некоторых женщин при постменопаузе.
  • Нифедипин при ангине.
  • Некоторые стимулирующие препараты:
  • Амфетамин.
  • Кофеин.
  • Кокаин.
  • Никотин.

Другие факторы риска и медицинские причины мышечных судорог

Мышечные спазмы вызывает чрезмерное употребление алкогольных напитков. Некоторые медицинские пояснения включают следующие риски для возникновения мышечных судорог:

  • Мышцы у пожилых людей.
  • Обезвоживание.
  • Дисбаланс соли или калия.
  • Болезни почек.
  • Проблемы с щитовидной железой.
  • Нервные расстройства, например, невропатия.

Если у пациента с указанными заболеваниями случаются проблемы с мышечными спазмами, следует обратиться к врачу. Врач поможет установить истинную причину.

Диагностика и лечение судорог

Во-первых, врач попросит пациента описать свое состояние:

  • Каковы симптомы судорог, как и где они происходят.
  • Когда они происходят и как долго.
  • Насколько они серьезные или регулярные, и в какое время происходят, днем или ночью.
  • Возникли ли недавно или беспокоят продолжительное время.
  • Любые факторы, например, физические упражнения, диеты и какие-либо другие симптомы или проблемы со здоровьем.

Врач может предложить следующее:

  • Устранение или контроль над причинами мышечных судорог.
  • Диагностика и лечение любых связанных проблем со здоровьем.
  • Консультации по профилактике.

Профилактика включает устранение следующих факторов риска:

  • Промежутки между принятием пищи и тренировками.
  • Легкая растяжка мышц перед тренировкой.
  • Прием пищи и питье после тренировки, чтобы возместить количество потерянной жидкости и питательных веществ.

Лечение мышечных спазмов состоит в предотвращении факторов риска и самоконтроле. Лечение лекарственными препаратами может и не сработать. Добавки магния также не доказали свою эффективность. Наряду с профилактикой и медицинской помощью стоит попробовать растяжку мышц, массаж и релаксацию.

Есть и другие варианты, не доказанные наукой. Они могут и не помочь с проблемой мышечных судорог, но облегчат боль. К ним относятся:

  • Новая обувь.
  • Потеря веса и физические упражнения.
  • Умеренная физическая нагрузка.
  • Тепловая терапия.
  • Изменение режима сна.

Когда мышца затекла, нужно мягко растянуть ее, например, потянуть пальцы ног и стопы вверх.

Почему американцы называют судороги «лошадью Чарли»?

Вполне вероятно, что выражение «лошадь Чарли» при описании спазма мышц происходит из неофициального американского спортивного сленга еще с 1880 года.

Один историк ссылается на бейсболиста, который говорил о хромой лошади. В то время лошади помогали смотрителям спортивных площадок, сейчас всю работу выполняют механизмы.

Другая версия относится к изданию Washington Post 1907 года. Термин, очевидно, использовался по отношению к питчеру по имени Чарли, у которого были судороги во время бейсбольных игр в 1880 году.

Еще один исследователь упоминает источник The Fort Wayne Gazette. Опять же, речь шла о бейсболе.

Помимо истории, бейсбол не имеет особого значения для медицинского объяснения. Со временем выражение «лошадь Чарли» стало идиомой для обозначения мышечных судорог.

Источник: medicalnewstoday.com/articles/312241

Дата публикации: 
четверг, августа 11, 2016